جالب است بدانید که به گفته‌ی روانشناسان‌، یکی از راه‌های مبارزه با حس تنهایی این است که برای دیگران کاری انجام دهید. اگر بیشتر در فکر خودتان هستید، بیشتر احتمال دارد که احساس تأسف و حس تنهایی کنید. برای مثال، ممکن است تصور کنید کسی شما را دوست ندارد یا به فکر شما نیست. بنابراین مهم است که توجه‌تان را از خودتان دور کنید.

این عمل می‌تواند به سادگی لبخند زدن‌ به همسایگان و همکاران باشد. یا اگر به دعا معتقدید (چنانکه من معتقدم)، می‌توانید برای دیگران دعا کنید. اسم‌شان را ذکر کرده‌ و برای خواسته‌هایشان دعا کنید. این ساده‌ است اما می‌تواند خودتان و دیگران را شگفت‌زده‌ کند.

اگر شما هم احساس تنهایی می‌کنید، بهتر است که کمی خوشبین‌تر باشید. 😉 شما تنها نیستید، بلند شوید و گامی بردارید.

❤ اولین و مهمترین‌ گام، می‌تواند مطالعه‌ی یک کتاب خوب مانند کتاب فلسفه تنهایی اثر لارس اسونسن انتشارات آتیسا، باشد.