درباره نویسنده

جیمز کلیر متولد ۲۲ ژانویه‌ی ۱۹۸۶، یک نویسنده، وبلاگ‌نویس و سخنران مشهور آمریکایی است. وی نویسنده شماره 1 نیویورک تایمز و پرفروش ترین کتاب بین المللی‌اش، عادت های اتمی است. این کتاب بیش از 8 میلیون نسخه در سراسر جهان فروخته‌است. و به بیش از 50 زبان ترجمه شده‌است. جیمز بیش از 250 مقاله در مورد توصیه های خودسازی مبتنی بر علم در مجلات معروفی مانند مجله تایم ، نیویورک تایمز ، وال استریت ژورنال و CBS This Morning منتشر کرد.

تخصص و دانش گسترده جیمز کلیر در مورد چگونگی ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد به شما کمک می کند تا زندگی موفقی بسازید. نوشته‌های کلیر بر موضوعاتی مانند چگونگی شروع کردن عادت‌های خوب (و پایبند ماندن به آن‌ها)، اجتناب از انتخاب‌های بد، انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر و نحوه‌ی ایجاد فرآیندهای بهتر متمرکز است. و مهم‌تر از همه این است که کلیر در مورد چگونگی پیاده‌سازی این ایده‌ها در زندگی روزمره می‌نویسد.

جیمز کلیر در سال 2017 میلادی مرکزی به نام «آکادمی عادت‌ها» راه اندازی کرد که بلافاصله با استقبال خوبیازسمت مردم مواجه شد. و به یک پایگاه آموزشی برتر برای سازمان‌ها و افراد علاقه‌مند به ایجاد عادت‌های بهتر در زندگی و کار تبدیل شد. از زمان تاسیس این آکادمی تا کنون چندین هزار مربی و معلم فارغ‌التحصیل شده‌اند. و از طریق همین آموزش‌ها به نکات باور نکردنی درباره‌ی چگونگی عملکرد عادت‌ها در دنیای واقعی دست یافتند.

درباره کتاب

رفتار انسان‌ها همیشه در حال تغییر است، موقعیت به موقعیت، لحظه به لحظه و ثانیه به ثانیه. اما کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر انتشارات شاهدخت پاییز به چیزی می‌پردازد که هیچگاه تغییری نمی‌کند. این در مورد اصول اولیه‌ی رفتار هر انسان است. اصول ماندگای که می‌توانید سال‌ها به آن تکیه کنید. ایده‌های نابی که کی‌توانید بر اساس آنها، کسب و کار خود را بنا کنیدو یا در زندگی شخصی و خانوادگی خود از آن بهره‌مند شوید.

جیمز کلیر کتاب را به شش بخش تقسیم می‌کند و به شما 4 قانون بسیار مهم را برای تغییر عادات اتمی و مخرب معرفی می‌کند. این بخش‌ها عبارت‌اند از:

• چرا تغییرات کوچک تفاوت های بزرگی ایجاد می‌کنند؟
• قانون اول: رفتار مورد نظر را آشکار کنید
• قاون دوم:عادت را جذب کنید
• قانون سوم: عادت‌های خوب را آسان کنید
• قانون چهارم: عادت‌های خود را رضایت  بخش کنید
• تاکتیک‌های پیشرفته: چگونه صرفا از خوب بودن به عالی برسیم

استراتژی و تاکتیک‌هایی که کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر انتشارات شاهدخت پاییز به شما ارائه می‌کند برای هر کسی که به دنبال یک روش گام به گام برای ارتقای سلامتی، افزایش درآمد مالی، بهره وری، برقراری روابط بهتر یا همه‌ی موارد است موثر واقع می‌شود. تا زمانی که موضوعِ ذفتار انسانی مطرح باشد، این کتاب راهنمای شما خواهد بود.