** در 30 روز عادات خود را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند **

درباره کتاب

انسان چیزی نیست جز عزت نفس. جغرافیای بیرونی آدمی تغییر نمی‌کند، مگر اینکه فرد از درون خودش را تغییر دهد، این تغییر میسر نیست مگر با شناخت خویش و رسیدن‌ به عزت نفس. با شناخت حقیقت درونی خود، حقیقت خدا و حقیقت جهان هستی می‌توانید به عزت نفس دست پیدا کنید. فراموش نکنید که همه‌چیز به درون شما بستگی دارد. طرز نگاه شماست که دنیای بیرونتان را می‌سازد. جهان، آیینه‌ی باورهای درونی شماست.

«اول عاشق خودت باش» از جمله کتاب هایی است که به شیوه‌ای کاربردی روش‌هایی را برای افزایش اعتماد به نفس و محبت به خود ارائه می‌کند. مارک رکلاو در این کتاب به موضوعاتی از قبیل پذیرش خود، ایجاد ارتباط با خود، تغییر الگوی فکری، تمرینات مثبت‌اندیشی و ساختن‌ تصویری مثبت از خود اشاره می‌کند. کتاب اول عاشق خودت باش به شما نشان می‌دهد که چگونه با تمرینات ساده و عملی عزت نفس خود را تقویت کنید. این کتاب را به تمام طرفداران کتاب های خودیاری و خودسازی پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب را باهم بخوانیم:

دوست من باید از همان ابتدا به شما بگویم که مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید. این موضوع یکی از مهمترین درس‌های این کتاب برای افزایش عزت نفس شماست. وقتی زندگی بر وفق مراد ما پیش نمی‌رود غالباً خدا، کائنات و دیگران را مقصر می‌دانیم. متأسفم که باید این حقیقت را بازگو کنم اما فقط یک نفر مسئول زندگی شماست. آن یک نفر رئیس، همسر، والدین، دوستان، مراجعان، اقتصاد، هوا و حتی رئیس جمهور کشورتان نیست. بلکه آن یک نفر خود شما هستید.

درست از همان روزی که دیگران را برای اتفاقاتی که در زندگی‌تان افتاده مقصر ندانید، همه چیز تغییر خواهد کرد. زمانی که کنترل کامل و مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید، روابطتتان به طور قابل ملاحظه‌ای بهبود می‌یابد.

…

برای رسیدن‌ به آرامش و احساس بهتر و زیباتر نسبت به خودتان حتماً کتاب اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلاو انتشارات آثار نور را تهیه و مطالعه فرمایید.

کتاب اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلاو انتشارات آثار نور