کتاب راهنمای کامل شادابی و زیبایی پوست در 27 درس اثر ناتالی ساونا و پاتریک هالفورد

متاسفانه گاه سبک نادرست زندگی، افزایش سن و عوامل ژنتیکی می‌توانند موجب از دست رفتن شادابی و طراوت پوست باشند. در ارتباط با افزایش سن و وراثت و تاثیر این دو مورد در پوست، بجز روشهای کلینیکال کار دیگری از ما ساخته نیست ولی در مورد سبک زندگی، با ایجاد تغییرات بسیار ساده می‌توان به داشتن پوستی بهتر و شاداب تر کم کرد. پوست با طراوت و شاداب دارای 4 ویژگی اصلی است که عبارتند از:

1. عاری از چین و چروک و خطوط برجسته
2. بدون لک، تیرگی و کدر بودن
3. حجم مناسب پوست
4. عدم افتادگی پوست

درباره کتاب

پوست شما آینه‌ی سلامت بدنتان است. برای دستیابی به پوستی جوان و سالم باید مواد مغذی لازم را برای آن تهیه کرده و از آن در برار آسیب‌های خارجی محافظت کنید. این کتاب یک راهنمای ضروری برای رفع مشکلات پوستی بوده و همراه با توصیه‌هایی در مورد مواد غذایی، بسیار کاربردی و آسان است و زیبا به نظر رسیده و به همان شکل باقی بماند. با خواندن‌‍ این کتاب می‌آموزید که چگونه رژیم غذایی صحیح و مصرف مکمل‌های مناسب به شما کمک می‌کند تا برای داشت پوستی صاف و شفاف سم‌زدایی کنید. درمی‌یابید که چگونه می‌توانید آکنه، تبخال و جوش را از بین ببرید و از بروز سرطان پوست جلوگیری کنید. می‌آموزید که چطور کهیر، اگزما و التهاب پوست را درمان و ترک‌های پوستی را برطرف کنید و پوست خود را از درون‌ و بیرون طراوت ببخشید.

کتاب راهنمای کامل شادابی و زیبایی پوست در 27 درس اثر ناتالی ساونا و پاتریک هالفورد