❤❤❤ خودتون رو در تاریکی غرق نکنید، شما تنها نیستید ❤❤❤

درباره کتاب

ارتباط با دیگران، همان‌قدر که مثبت و سازنده است، به همان اندازه هم می‌تواند روحمان را نابود کند و ما را به ورطه‌ی نابودی بکشاند. ما گاهی از مضرات ارتباط با افراد سمی آگاه نیستیم و نمی‌توانیم یک رابطه‌ی سالم و یـــا ناسالم را تشخیص دهیم. این کتاب در کنار مشاوره با پزشکان متخصص، راهی مؤثر برای عبور از روابط عاطفی ناسالم و رسیدن‌ به استقلال را به روی شما می‌گشاید.

روابط در فضاهای شخصی و حرفه‌ای باید سرشار از محبت و پرورش باشند.

اما واقعاً چه کسی بر سوءاستفاده‌های کلامی و شکنجه‌های ذهنی که علیه همسر، فرزند، خواهر و برادر و یا یک همکار رخ می‌دهد و باعث ایجاد یک فضای سمی می‌شود، نظارت دارد؟

در این مواقع باید چطور رفتار کنیم؟

چگونه باید با این موضوعات کنار بیاییم و یا اینکه از آن افراد فاصله بگیریم و به ارتباطمان خاتمه بدهیم؟

یک رابطه‌ی سمی که توسط ذهنیتی بیمار آغاز می‌شود، می‌تواند به‌طور موقت، فرد مورد هدف را فلج کند. باعث آسیب موقت یا جبران‌ناپذیر شود و در نهایت پس از ایجاد صدمات مهلک، به مرگ بینجامد. بنابراین، آگاهی از این نوع روابط و ویژگی‌های افراد سمی و همچنین شناخت راه‌های رهایی از آن‌ امری ضروری می‌نماید.

نویسنده‌ در این اثر، با شرح سرگذشت خود و آزارهایی که دیده‌ است، مخاطب را قدم‌به‌قدم در عمل به گام‌هایی مؤثر همراهی می‌کند. او سفرش را به درون‌ تاریک‌ترین‌ زوایای وجودش با مخاطب به اشتراک می‌گذارد و ضمن هم‌دلی با او، از اقدامات مؤثری حرف می‌زند که به افزایش عزت نفس منجر می‌شوند. در نهایت در پایان کتاب، اعتمادبه‌نفس را به فرد آسیب‌دیده‌ برمی‌گرداند و او را برای ترک رابطه‌ای سمی آماده‌ می‌کند.

❤ اگر گمان می‌کنید که در روابطتان آزار می‌بینید و در چرخه‌ای تکرارشونده گرفتار شده‌اید، کتاب حالا یک نفس راحت بکش اثر راکی کاپور انتشارات داهی، می‌تواند به کمک شما بیاید و راه‌های رهایی از افراد سمی را به شما نشان دهد.

کتاب حالا یک نفس راحت بکش اثر راکی کاپور انتشارات داهی