کتاب وابستگی اکیدا ممنوع اثر آندری ندلکو انتشارات هرماس

درباره کتاب

شما نمی‌توانید همیشه دیگران را از خود راضی و خوشنود نگه دارید، لطـــــــفاً از راضی نگه داشتن‌ دیگران‌ دست بردارید و از این به بعد، بیشتر به خودتان اهمیت بدهید و خودتان را بیشتر دوست داشته‌ باشید.

آیا تا به حال این احساس را داشته‌اید که دیگران شما را نادیده می‌گیرند و تمام کارهای قدرشناسانه‌ی شما را، انجام وظیفه می‌دانند؟

برایتان پیش آمده است که تمام وجودتان را، از وقت و پول گرفته تا هرچیزکه دارید، برای کسی بگذارید تا مشکلش را حل کنید، به این دلیل که این کار را در تمام عمرتان انجام داده‌اید و به این کار عادت کرده‌اید؟

آیا برای شما سخت است که به درخواست کمک کسی نه بگویید، چون اگر این کار را بکنید، احساس عذاب وجدان می‌گیرید و دلتان نمی‌خواهد که محبت آن فرد را از دست بدهید، به همین دلیل بارهاوبارها خودتان را برای نجات دیگران قربانی کرده‌اید؟

اگر این ویژگی‌ها را دارید، پس احتمالاً شما یک فرد هم‎وابسته هستید…

بنابراین مطالعه‌ی این کتاب، به شما توصیه می‌شود!

بخشی از کتاب را باهم بخوانیم:

زیباترین راه برای انتقال منظور و افکارمان، ارتباط قاطعانه است. تنها عیب این موضوع این است که ما با چنین توانایی به دنیا نیامده‌ایم. این چیزی است که ما باید آن را یاد بگیریم و آن را اجرا و تمرین کنیم.

…

کتاب وابستگی اکیدا ممنوع اثر آندری ندلکو انتشارات هرماس