زمانی که از خواب بلند می‌شوید، ذهن شما سفر روزانۀ خود را شروع می‌کند. در حقیقت، ذهن را می‌توان همچون یک راننده و زندگی را یک اتومبیل در نظر گرفت. گاهی اوقات سرعت ذهن هنگام رانندگی بسیار زیاد است و شاید گاهی حتی موفق به خارج شدن از پارکینگ نشود. برخی مواقع تا مقصد همراه شماست و برخی اوقات ممکن است به دلایل مختلف شما را در بین راه رها کند. ذهن شما می‌تواند برایتان نقش یک راهنمای دلسوز و همراه و همیار مناسب را ایفا کند، هر چند احتمال اینکه گاهی هم شما را خارج از مسیر اصلی به بیراهه بکشاند وجود دارد.

درباره کتاب

نویسندگان در این کتاب، مسیر حرکت به سوی نگهداری از ذهن‌ و برقراری آرامش ذهنی را به شما آموزش می‌دهند. شاید ذهنتان شما را به کاری ترغیب کند، اما عملی کردن‌ این تفکر وابسته به خودتان است. که آیا در این خصوص کاری می‌کنید یا خیر. شما در این کتاب یاد می‌گیرید که به افکارتان، بدون‌ جبهه‌گیری نگاه کنید. و علایق و اعتقاداتتان را در پذیرفتن‌ یا نپذیرفتن‌ آن‌ها در نظر بگیرید. در هنگام تفکر، باید علایق، سلایق و اعتقاداتتان را کنار بگذارید، در غیر این صورت، چنین تفکری آرامش و امنیت را برای شما به ارمغان نمی‌آورد.

اگر به کتاب‌های حوزۀ موفقیت، خودیاری و رشد فردی علاقه‌مند هستید، کتاب فرار از زندان ذهن اثر دکتر متیو مک کی و کاترین ساتکر انتشارات یوشیتا می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌های شما باشد..

کتاب فرار از زندان ذهن اثر دکتر متیو مک کی و کاترین ساتکر انتشارات یوشیتا