![کتاب روش های کاهش اضطراب در کودکان اثر لارنس شاپیرو | دومو بوک](https://domobook.ir/wp-content/themes/woodmart/images/lazy.png.webp)
![کتاب روش های کاهش اضطراب در کودکان اثر لارنس شاپیرو | دومو بوک](https://domobook.ir/wp-content/themes/woodmart/images/lazy.png.webp)
![کتاب روش های کاهش اضطراب در کودکان اثر لارنس شاپیرو | دومو بوک](https://domobook.ir/wp-content/themes/woodmart/images/lazy.png.webp)
28,000 تومان قیمت اصلی 28,000 تومان بود.19,000 تومانقیمت فعلی 19,000 تومان است.
ناموجود
جهت خرید بیشتر از تعداد موجودی سایت پیام دهید
ارسال فوری به تمام نقاط کشور
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
پشتیبانی 24 ساعته
ارسال رایگان سفارشات
بالای 350 هزار تومان
کتاب روش های کاهش اضطراب در کودکان اثر لارنس شاپیرو، شما را با راهکارهایی آشنا میکند که با استفاده از آن میتوانید تنش را کم و آرامش را در خود و افرزندانتان افزایش دهید. علاوه بر دکتر لارنس شاپیرو، رابین اسپارگ یکی دیگر از نویسندگان محبوب در این زمینه نیز در تهیه و نوشتن این کتاب سهمی داشته است. به عقیدهی نویسندگان این کتاب، اگر هر روز ده تا پانزده دقیقه وقت صرف احوال روحیتان بکنید، میتولنید با آثار مخرب استرس های روزمره مقابله کنید. برای آرامش داشتن وقت بگذارید و به آن عادت کنید. تمرینات ضد استرس را مثل مسواک زدن، برای خود عادی کنید. حتی لازم نیست به آثار مثبت آن فکر کنید. فقط انجامشان دهید چون این همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
دکتر لارنس شاپیرو و آقای رابین اسپارگ کتاب خود را به 9 فصل تقصیم کردهاند و مجموعا 55 تمرین بسیار کارآمد را جهت کاهش استرس خود و فرزندتان به شما ارائه میکنند. با اینکه برخی از اضطرابهایی که داریم و تجربه میکنیم برای رشد ما لازم هستند و وجودشان کاملا طبیعی است، اما بسیاری دیگر از آنها میتوانند برای شما و فرزندانتان بسیار مضر و زیانبار باشند. مشکلات مالی، روابط مسئله دار، مرگ یا بیماری، تنش بین خواهر و برادرها، تغییر مدرسه و… میتوانند برای شما و کودکانتان مضطرب کننده باشند. در زیر به سرفصلهای کتاب اشاره میکنیم تا کمی بیشتر با موضوعات کتاب آشنا شوید:
کتاب روش های کاهش اضطراب در کودکان اثر لارنس شاپیرو به شما کمک میکند که روشهای کاهش استرس را به کودکان نیز منتقل کنید. آنچه این کتاب را نسبت به سایر کتابهای حوزهی روانشناسی کودکان متمایز میکند، روشهای جالب و سرگرم کننده و خلاقانهای است که برای بچهها بسیار موثر واقع میشوند.
وزن | 400 گرم |
---|---|
ابعاد | 21 × 16 × 1 سانتیمتر |
نوع جلد |
شومیز |
تعداد جلد |
یک جلد |
قطع |
رقعی |
نویسنده |
رابین اسپارگ, لارنس شاپیرو |
مترجم |
مریم اسکندری |
ناشر |
انتشارات لیدا |
نوع کاغذ |
تحریر-سفید |
تعداد صفحات |
200 صفحه |
گروه سنی |
بزرگسال |
موضوع |
روانشناسی, روانشناسی کودکان |
شابک |
9786006538488 |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.