** داستانی برای مبارزه با افسردگی **

درباره نویسنده

مت هیگ در تاریخ 3 ژوئیه 1975 در انگلستان متولد شد. وی در سال 1975 در شفیلد به متولد شد و در نیوآرک، ناتینگهام شایر بزرگ شد. او یکی از مشهورترین رمان نویس و روزنامه نگار انگلیسی است. مت در دانشگاه هال و دانشگاه لیدز تحصیل کرد و در حال حاضر در یورک زندگی می کند. او پس از اداره شرکت بازاریابی اینترنتی خود و کار در یک کلوپ شبانه در اسپانیا، به یک نویسنده تمام وقت تبدیل شد. وی همچنین برای روزنامه های مختلف ملی، از جمله گاردین و ایندیپندنت می نویسد.

درباره کتاب

برای هر شخص افسردگی به گونه‌ای متفاوت بروز می‌کند. رنج به شیوه‌های گوناگون و با درجات مختلف خودش را نشان می‌دهد؛ همچنین واکنش‌های متفاوتی را نیز برمی‌انگیزد. بر این اساس اگر قرار باشد تجربیات ما از جهان اطراف تبدیل به کتابی شود که مفید هم واقع شود، تنها کتابی ارزش مطالعه دارد که توسط خود ما نوشته شده باشد.

برای ابتلا به افسردگی یا حملهٔ هراس و وحشت، یا تمایل به خودکشی، حس‌وحال تعریف‌شده‌ای وجود ندارد. این امراض همان‌گونه که در ما بروز پیدا می‌کنند، هستند. درد و رنج همچون یوگاست؛ مسابقه‌ای نیست که اساس آن مبتنی بر رقابت باشد. اما من در طول سال‌های متمادی دریافتم که مطالعهٔ احوالاتِ دیگر رنج‌بُردگانی که نجات یافتند و بر اندوهشان فائق آمدند، مایهٔ تسلایم می‌شود و مرا امیدوار می‌کند. امید دارم که کتاب حاضر نیز همین کارکرد را برای شما داشته باشد.

او که از افسردگی سخت رها پیدا کرده در این کتاب روایت زندگی خودش و مراحل آن را بازگو می‌کند.

…

پیشنهاد می‌کنیم که برای رهایی از افسردگی و رسیدن‌ به حس سرزندگی کتاب دلایلی برای زنده ماندن اثر مت هیگ انتشارات آزرمیدخت را تهیه و مطالعه فرمایید.

کتاب دلایلی برای زنده ماندن اثر مت هیگ انتشارات آزرمیدخت