درباره نویسنده

دکتر دبلیو رابرت نی، روان‌شناسی بالینی است که در چند شهر آمریکا مطب خصوصی دارد و دانشیار دانشکده پزشکی دانشگاه جرج تاون است. او هزاران متخصص را در زمینه‌ی بهداشت و سلامت ذهنی آموزش داده‌ تا روی مدیریت خشم و مشکلات زناشویی بیماران کار کنند.

در کتاب در برابر خشم اثر رابرت نی انتشارات چلچله، خواهید آموخت که چگونه خشم خود را در مشاجرات، تحقیرها و سکوت‌های سنگی کنترل و مدیریت نمایید. این کتاب به شما کمک می‌کند ابعاد ویرانگر مشکل خشم خود را به ویژه در روابط زناشویی بکاهید. فراموش نکنید که برای مهار خشم باید شناخت دقیقی از انواع آن داشته باشید. از این رو برای رسیدن‌ به این امر کتاب حاضر ویژگی‌های تشخیص برخی از این گونه‌ها را در اختیار شما قرار می‌دهد.

بخشی از کتاب را باهم بخوانیم:

لازم به ذکر است که زمانی که در این کتاب سخن از کنترل خشم به میان می‌آید منظور خشم افراطی و مرضی است. چون این احساس نیز مثل اضطراب و استرس از دو شکل سازنده و مشکل آفرین‌ برخوردار است. به‌ عبارت دیگر، خشم نرمال سبب پویایی و خویشتن‌ پایی شخص می‌شود. این در حالی است که خشم غیر ارادی، مکانیکی و مزمن سبب سوختن‌ فرصت‌های زندگی فرد می‌شود. نکته‌ی دیگری که همواره‌ باید آویژه‌ی گوش قربانیان خشم باشد این است که خشم از جنس هیجان‌ بوده‌ و ماهیت هیجانات به گونه‌ای است که‌ از قدرت سرایت کنندگی به‌ ویژه در رابطه‌ی بلند مدت زناشویی دارد. لذا بدین علت است که فرد در این رابطه باید تا سر حد امکان‌ به هنر مدیریت این احساس آراسته‌ شود و …