درباره نویسنده

جان فردریکسون، نویسنده، درمانگر، پژوهشگر و مدرس معروف آمریکایی است که عمده فعالیتش در زمینه رویکرد روان‌‌ درمانی ­پویشی فشرده‌ کوتاه مدت (ISTDP) می‌باشد. فردریکسون بیش از سه دهه تجربه کاری دارد. و اکثر فعالیت‌های وی در ۳۰ سال اخیر، بر آموزش این رویکرد متمرکز بوده‌ است.

فردریکسون از سال ۱۹۸۸ در دانشکده روانپزشکی واشنگتن، مشغول به فعالیت و تدریس بوده‌ است. او رئیس برنامه آموزشی نظارتی و برنامه آموزشی روان‌ درمانی پیشرفته، همچنین مدیر گروه بالینی در دانشکده واشنگتن بوده‌است. وی در حال‌حاضر، رئیس مشترک برنامه آموزشی روانپویشی فشرده‌ کوتاه مدت دانشکده واشنگتن است.

جان فردریکسون بیش از بیست و پنج مقاله و همچنین ۴ کتاب منتشر کرده است که معروف‌ترین آنها «دروغ هایی که به خود می گوییم» می‌باشد.

درباره کتاب

کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم اثر جان فردریکسون انتشارات آزرمیدخت، روش‌هایی را برای مخاطبینش بیان می‌کند که ما برای دوری از درد‌های ناگزیر زندگی، خودمان را با آن‌ها گول می‌زنیم. فردریکسون با استفاده از مثال های متعدد و نمونه‌های بالینی نشان می‌دهد که علت ظاهری و آشکار مشکلات ما، تقریبا هیچوقت علت اصلی و واقعی مشکلات ما نیست. در این کتاب ما با مشکلاتی که غالبا با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنیم و مسائلی که باعث ترس‌های ما در زندگی می‌شوند، روبه‌رو می‌شویم.

جان فردریکسون در کتابش به ما آموزش می‌دهد تا دروغ‌ هایی را که به خود می‌گوییم را شناسایی کنیم. و نیز با حقیقت‌هایی که از آن‌ها دوری می‌کنیم، رو به ‌رو شویم. همچنین این کتاب به ما آموزش می‌دهد تا با رها کردن دروغ‌ هایی که به خود می‌گوییم، زندگی بهتری داشته باشیم.

کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم اثر جان فردریکسون انتشارات آزرمیدخت