درباره نویسنده

جیمز کلیر یک نویسنده و سخنران معروف در حوزه تحول فردی و مدیریت است. او دارای تحصیلات در زمینه علوم رفتاری و جامعه شناسی است و به عنوان مستندساز و تحقیقگر در زمینه عادت های خوب و بد انسان‌ها شناخته‌ می شود. تخصص و دانش گسترده جیمز کلیر در مورد چگونگی ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد به شما کمک می کند تا زندگی موفقی بسازید. نوشته‌های کلیر بر موضوعاتی مانند چگونگی شروع کردن عادت‌های خوب (و پایبند ماندن به آن‌ها)، اجتناب از انتخاب‌های بد، انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر و نحوه‌ی ایجاد فرآیندهای بهتر متمرکز است. و مهم‌تر از همه این است که کلیر در مورد چگونگی پیاده‌سازی این ایده‌ها در زندگی روزمره می‌نویسد.

درباره کتاب

لازم است در اینجا ذکر شود که «خرده عادت‌ها» اثر جیمز کلیر همان کتاب «عادت های اتمی» وی می‌باشد و آن را با «کتاب خرده عادت ها اثر استفان گایز» اشتباه نگیرید. پس اگر «عادت های اتمی» را مطالعه کرده‌اید نیازی به مطالعه این کتاب نیست

کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلیر انتشارات نیک فرجام به بحث درباره نحوه ایجاد و تغییر عادت ها می پردازد. کلیر بر این باور است که عادت ها نقش بسیار مهمی در زندگی و موفقیت ما ایفا می کنند. و با شکل دهی به عادت ها می توانیم بهبود و تحولی مثبت در زندگیمان به وجود آوریم. وی با استفاده از تحقیقات علمی، مطالعات موردی و نظریه های روانشناختی، روش هایی را برای خلق و تغییر عادت ها بررسی می کند. وی توصیه می کند که عادت ها را بر اساس نیروی کوچکی که او آن ها را “اتم” می نامد، شکل دهی کنیم. او این عنصر را به عنوان بنیادی برای ایجاد تغییرات بزرگتر در زندگی ما تشریح می کند.

از طریق رویکردی علمی و عملی، جیمز کلیر به خواننده ها کمک می کند تا فرآیند تغییر عادت ها را درک کنند. و ابزارهایی را ارائه می دهد که به آنها کمک می کند عادت های موثرتری را شکل دهند و زندگی بهتری را تجربه کنند. کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلیر انتشارات نیک فرجام یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های توسعه شخصی و مدیریت است. و به شیوه ای علمی توضیح می دهد که چگونه می‌توانیم با تغییر عادت ها، زندگی بهتری داشته باشیم. این کتاب کمک می کند تا الگوهای رفتاری نامطلوب را شناسایی کنید و به جای آنها، عادت های جدید موثری برای دست‌یابی به اهداف خود ایجاد کنید.