درباره کتاب

زندگی‌ همه‌ی ما مملو از لحظات شگفت‌انگیز و دشوار است. حتی زمانی که غرق در لذت هستیم، ترسی در پس این شادی نهفته است. ترس طبیعی‌ترین حسی است که از زمان تولد در انسان شکل می‌گیرد و می‌توان ردپای آن را در تک‌تک لحظه‌های شاد و غمگین زندگی مشاهده کرد. مثلاً می‌ترسیم از اینکه این لحظه تمام شود. یا مثلاً می‌ترسیم که به آنچه می‌خواهیم نرسیم و یا آنچه را که دوست داریم را از دست بدهیم. مواقعی هم هست که ترس از بین رفتن‌ امنیتمان را داریم. معمولاً بزرگ‌ترین هراس ما آگاهی از این است که روزی قلبمان از حرکت خواهد ایستاد؛ بنابراین حتی زمانی که همه‌ی شرایط شادی مهیاست، بازهم شادی ما کامل نیست.

تنها راه فرونشاندن‌ ترس و رسیدن‌ به شادی واقعی، پذیرفتن‌ این ترس است. ما باید بسیار بادقت و موشکافانه منبع آن را بررسی کنیم. به‌جای تلاش برای فرار از ترس، می‌توانیم آن را به ضمیر خودآگاهمان دعوت کرده و به شکلی عمیق آن را مورد بررسی قرار دهیم.

جالب است بدانید که ایمان می‌تواند راهی برای مقابله با استرس‌های روزمره باشد و حضور در کلیساها و سایر گروه‌های مذهبی شما را به یک شبکه پشتیبانی ارزشمند متصل می‌کند.

با مطالعه‌ی کتاب ترس اثر تیک نات هان انتشارات یوشیتا، شما یک سفری معنوی را تجربه می‌کنید. در این سفر با کودک درونتان صحبت می‌کنید. ریشه‌های ترس را می‌شناسید و می‌آموزید که چطور آن را در آغوش بگیرید.

کتاب ترس اثر تیک نات هان انتشارات یوشیتا