** راهنمای پرورش هنر خلق آرامش **

درباره نویسنده

آلن دو باتن نویسنده فلسفی در سال 1969 در شهر زوریخ سوییس متولد شد. وی اکنون در لندن زندگی می‌کند و مشغول مدیریت در موسسه‌س خود یعنی «مدرسه‌ی زندگی» است. آلن دو باتن قبل از تبدیل شدن به یک رمان نویس و نویسنده غیرداستانی، مدرک کارشناسی ارشد خود را در فلسفه از کینگز گرفت. از پرفروش‌ترین آثار او می‌توان  به «مقالات عاشقانه» ، «پروست چگونه می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد» ، « اضطراب وضعیت »  و  «معماری شادی» اشاره کرد.

آلن بیشتر دوران حرفه‌ای خود را صرف نوشتن کتاب‌های غیرداستانی محبوب در موضوعات مختلف، از مارسل پروست تا معماری مدرن کرده است. مشخصه کار او همیشه تاکید بر یافتن کاربردهای عملی برای شیوه زندگی ما است. وی از زمانی که «پروست می تواند زندگی شما را تغییر دهد (1997)» را نوشت به شهرت رسید. این کتاب پرفروش ترین کتاب شگفت انگیزی است که تأملات هوشمندانه درباره زندگی شخصی را با تفسیر دقیق آثار پروست ترکیب می کند.

آلن دو باتن تا کنون شانزده کتاب شبه داستانی منتشر کرده است. از میان این آثار کتاب های «جسارت‌هایی در باب عشق»، «تسلی بخشی‌های فلسفه»، «هنر سیر و سفر»، «اضطراب منزلت»، «دین برای خدا ناباوران»، «سیر عشق»، «هنر همچون درمان» و تعدادی دیگر به فارسی ترجمه شده‌اند. و همه‌ی آنها در فهرست پر فروش‌ترین کتاب های بازار قرار گرفته‌اند.

درباره کتاب

ما می‌توانیم قدرت خود را در حفظ آرامش تقویت کرده و بهبود بخشیم. می‌توانیم هنر حفظ آرامش را نه فقط به واسطه‌ی تنفس آرام یا دمنوش‌های خاص بلکه با اندیشیدن‌، پرورش دهیم. در این کتاب یلایل تمام استرس‌هایمان مطرح و سلسله مباحث ترغیب کننده، زیبا و گاهی خنده‌آوری ارائه شده است تا بتوانیم از خود در مقابل وحشت و خشم دفاع کنیم.

کتاب آرامش اثر آلن دو باتن انتشارات کتیبه پارسی، یکی از بهترین پیشنهادات دومو بوک به شما است.

کتاب آرامش اثر آلن دو باتن انتشارات کتیبه پارسی