کتاب پروژه شادمانی اثر گریچن کرافت رابین انتشارات آتیسا

قیمت اصلی 120,000 تومان بود.قیمت فعلی 50,000 تومان است.

موجود

کتاب پروژه شادمانی اثر گریچن کرافت رابین انتشارات آتیسا

ویژگی‌های کتاب:

  • موضوع: روانشناسی/تحول و خودسازی
  • نویسنده: گریچن کرافت رابین
  • مترجم: اسداله حقانی
  • ناشر: آتیسا
  • نوع جلد و قطع: شومیز رقعی

جهت خرید بیشتر از تعداد موجودی سایت پیام دهید

ارسال فوری به تمام نقاط کشور

فرصت 7 روزه بازگشت کالا

پشتیبانی 24 ساعته

ارسال رایگان سفارشات

بالای 350 هزار تومان

چرا باید شاد باشیم؟

تحقیقات نشان داده‌اند که شادی می‌تواند نتایج مثبتی را در بسیاری از زمینه‌های مختلف زندگی پیش‌بینی کند.

  • احساسات مثبت باعث افزایش رضایت از زندگی می‌شود.
  • شادی به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های مقابله‌ای و منابع عاطفی قوی‌تری بسازند.
  • احساسات مثبت با سلامتی و طول عمر بهتر مرتبط هستند.
  • احساسات مثبت تاب‌آوری را افزایش می‌دهند. تاب‌آوری به افراد کمک می‌کند استرس را بهتر مدیریت کنند و در صورت مواجهه با مشکلات، بتوانند از پس مشکلات بربیایند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که افراد شادتر سطوح پایین‌تری از هورمون استرس کورتیزول دارند و این مزایا در طول زمان باقی می‌مانند.
  • افرادی که گزارش می‌دهند وضعیت رفاهی مثبتی دارند، به احتمال زیاد رفتارهای سالمی مانند خوردن میوه و سبزیجات و انجام تمرینات بدنی منظم انجام می‌دهند.
  • شاد بودن ممکن است به شما کمک کند کمتر بیمار شوید. حالات روانی شادتر با افزایش ایمنی مرتبط است.
خب، حالا…
1- در دنیایی که زمان به سرعت در حال گذر است، شهر‌ها ماشینی شده‌اند و آدم‌ها روباتیک، شما چقدر به فکر شاد زندگی کردن‌ هستید؟
2- آیا شاد بودن‌ دغدغه‌ی ذهنتان هست، یا به داشتن‌ درآمد کافی از شغلی مناسب قناعت می‌کنید و نیازی نمی‌بینید برای حس شادی بیشتری، خودتان را به زحمت بیندازید؟

😀😀😀😀😀😀😀😀

درباره کتاب

گریچن رابین معتقد است مسیر شادی برای هرکسی متفاوت است. او در این کتاب شاد زیستن‌ را از زوایای مختلف بررسی کرده است و در این میان، به نکات ارزشمندی دست یافته است. مثلاً اینکه نوآوری و چالش‌ها، منابع قدرتمند شادی آفرینی هستند. و اینکه پول تنها زمانی می‌تواند خوشبختی را برایمان به ارمغان آورد که عاقلانه خرج شود. او می‌گوید که نظم بیرونی به آرامش درونی کمک می‌کند و کوچک‌ترین تغییرات می‌توانند بزرگ‌ترین تفاوت‌ها را ایجاد کنند.

کتاب پروژه شادمانی اثر گریچن کرافت رابین انتشارات آتیسا، شما را به سفری شگفت انگیز می‌برد و با دستورالعمل‌هایی که ارائه می‌دهد کمک‌تان می‌کند که از زندگی مکانیکی خود فاصله بگیرید و نگاهی به درون‌تان بیاندازید.

کتاب پروژه شادمانی اثر گریچن کرافت رابین انتشارات آتیسا - دومو بوک

کتاب پروژه شادمانی اثر گریچن کرافت رابین انتشارات آتیسا

وزن 266 گرم
ابعاد 21 × 15 × 2.25 سانتیمتر
نوع جلد

شومیز

تعداد جلد

یک جلد

قطع

رقعی

نویسنده

گریچن کرافت رابین

مترجم

اسداله حقانی

ناشر

انتشارات آتیسا

نوع کاغذ

بالکی

تعداد صفحات

320

گروه سنی

بزرگسال

موضوع

انگیزشی, تحول, خودسازی, روانشناسی

شابک

9786008951292

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب پروژه شادمانی اثر گریچن کرافت رابین انتشارات آتیسا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کالای مرتبط

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب پروژه شادمانی اثر گریچن کرافت رابین انتشارات آتیسا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کالاهای پیشنهادی