-45%
کتاب مربی خودت باش اثر ژوزف لوچیانی انتشارات چلچله
200,000 تومان قیمت اصلی 200,000 تومان بود.110,000 تومانقیمت فعلی 110,000 تومان است.
موجود
کتاب مربی خودت باش اثر ژوزف لوچیانی انتشارات چلچله
ویژگیهای کتاب:
- موضوع: روانشناسی/تحول و خودسازی
- نویسنده: ژوزف لوچیانی
- مترجم: بهزاد رحمتی
- ناشر: چلچله
- نوع جلد و قطع: شومیز رقعی
جهت خرید بیشتر از تعداد موجودی سایت پیام دهید
ارسال فوری به تمام نقاط کشور
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
پشتیبانی 24 ساعته
ارسال رایگان سفارشات
بالای 350 هزار تومان
** برنامهای قدرتمند برای رفع اضطراب و افسردگی **
درباره کتاب
افسردگی و اضطراب و درمان آن موضوع نوشتار حاضر است. نویسنده با درج مثالهایی از زندگی واقعی مراجعان خود، تمرینهای آموزشی و عملی برای رفع اضطراب و افسردگی را توضیح داده و درمان آن را براساس تکنیکهای شناخت درمانی، آموزش غلبه بر افکار منفی و استراتژیهای گفتوگو با خود بررسی کرده است. همچنین مطالب متنوعی دربارهی خوددرمانی و ریشهیابی مشکلات تیپهای ویژة شخصیت را بیان کرده و درمان هر یک از تیپهای شخصیتی را شرح داده است و در نهایت آموزش مربیگری خود، شیوهی درمان اضطراب و افسردگی برای تمام دورهی زندگی را طرح کرده است.
بخشی از کتاب را باهم بخوانیم:
واقعیت این است که اگرچه در بسیاری از موارد اضطراب و افسردگی ناشی از مسایل ذهنی و روانی است که ما این کیفیات را در فصلهای آینده با جزئیات بیشتری مورد بررسی قرار خواهیم داد با این حال نکتههایی که باید مورد توجه دردمندان باشد این است که در همهی حالات این عوامل روحی نیستند که این مشکلات را موجب میشوند بلکه عوامل و کیفیات جسمی و فیزیکی نیز در این رابطه نقش آفرین هستند که از جمله این عوامل فیزیولوژیکی میتوان به پرکاری و یا کم کاری غده تیروئید، کمی قند خون، اختلالات ناشی از غدد درونریز، مشکلات قلبی و عروقی و … اشاره کرد.
…
با مطالعهی کتاب مربی خودت باش اثر ژوزف لوچیانی انتشارات چلچله، افسردگی خود را درمان کنید.
کتاب مربی خودت باش اثر ژوزف لوچیانی انتشارات چلچله
وزن | 254 گرم |
---|---|
ابعاد | 21 × 15 × 2 سانتیمتر |
نوع جلد |
شومیز |
تعداد جلد |
یک جلد |
قطع |
رقعی |
نویسنده |
ژوزف لوچیانی |
مترجم |
بهزاد رحمتی |
ناشر |
انتشارات چلچله |
نوع کاغذ |
بالکی |
تعداد صفحات |
265 |
گروه سنی |
بزرگسال |
موضوع |
انگیزشی, تحول, خودسازی, روانشناسی |
شابک |
9786227241631 |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب مربی خودت باش اثر ژوزف لوچیانی انتشارات چلچله” لغو پاسخ
کالای مرتبط
کتاب کلماتی که ذهن را تغییر می دهند اثر شلی رز شاروی انتشارات یوشیتا
کتاب تنبلی بسه اثر گری جان بیشاپ انتشارات نیک فرجام
امتیاز 3.00 از 5
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب مربی خودت باش اثر ژوزف لوچیانی انتشارات چلچله” لغو پاسخ
کالاهای پیشنهادی
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.