درباره نویسندگان

نینا پیوروال در کودکی خود با یک فاجعه‌ی غیر منتظره دست و پنجه نرم کرد و همین امر باعث شد تا وی از بیست سال پیش شروع به بالا بردن‌ معلومات خود از ذهن‌آگاهی کند. پس از نزدیک یک دهه فعالیت در یک شرکت معتبر در آمریکا، نینا تصمیم گرفت تا شغلش را رها کند. او راه رسیدن‌ به خوشبختی را در جایی دیگر کشف کرد. همین پشتکار و علاقه‌اش بود که دیگران را نیز مصمم کرد تا آرامش خود را در با تمام ناملایمتی‌ها و هرج و مرج های زندگی پیدا کنند. وی با کتاب‌ها و سخنرانی‌هایش به کسانی که قصد خانه تکانی ذهن خود از افکار مریض هستند کمک فراوانی کرده‌ است. او بانی تاسیس شرکت «پیور مایندز» است؛ شرکتی که‌ کارگاه‌های آموزشی مراقبه‌ و مدیتیشن برگزار می‌کند.

یکی دیگر از بنیان‌گذاران شرکت پیور مایندز «کیت پتریو» است که شخصا کارگاه آموزشی بهداشت نیز برای مخاطبانش برگزار می‌کند. این کارگاه‌ها با کمک به کاهش استرس و الگوهای افکار منفی، شرکت کنندگان را تا رسیدن‌ به آرامش و خوشبختی همراهی می‌کنند. کیت زمانی به‌ فکر مراقبه و مدیتیشن افتاد، که با استرس‌های موجود در شرکت‌های بزرگ برخورد کرده‌ بود. و سعی داشت تا آنها را برطرف کند. بعدها به‌ دلیل آن که‌ فعالیت‌های او روی حالات روحی، روابط و کارایی او تأثیر بسزایی گذاشته‌ بود، تصمیم گرفت‌ آن را با تمام انسان‌ها به‌ ‌اشتراک بگذارد.

درباره کتاب

کتاب افکار منفی را رها کن اثر نینا پیوروال و کیت پتریو انتشارات نگاه آشنا را می‌توان نوعی کتاب مرجع و اولیه برای رسیدن به آرامش و خوشبختی دانست. این کتاب به‌ شما می‌آموزد که‌ برای رسیدن‌ به‌ آرامش بیشتر چه فاکتورهایی لازم دارید و از چه افکار و ایده‌هایی باید دوری کنید.. این کتاب را بخوانید تا متوجه شوید که افکار منفی چقدر می‌تواند برای روحیه‌ی فرد زیان‌بار باشد. همچنین راهکارهایی اصولی جهت دور ریختن افکار منفی دربارۀ خودتان، ابراز تأسف به‌ خاطر گذشته‌ و نگرانی بابت آینده‌ را در این کتاب می‌آموزید.

کتاب افکار منفی را رها کن برعکس برخی دیگر از کتاب‌های خودیاری، کار دیگری را به فهرست کارهایتان اضافه نمی‌کند. بلکه راهی را به نشان شما می‌دهد تا به دانش خود از زندگی روزانه‌ جانی تازه دهید. یکی از نکات مهم این کتاب در این است که‌ در ابتدای هر فصل نظری اجمالی به موضوع آن فصل انداخته‌ می‌شود تا شما بتوانید عمق مطلب را درک کنید. سپس یک‌ سری راهکار‌های عملی، تصویر‌های کلی و مثال‌هایی از ورود آرامش به زندگی روزانه‌ ارائه خواهد شد.

اگر به دنبال کتابی متفاوت در زمینه‌ی خودیاری و تحول هستید، کتاب افکار منفی را رها کن اثر نینا پیوروال و کیت پتریو انتشارات نگاه آشنا می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.