‌درباره کتاب

🙂 تـــو تنها نیستی، بسیار هم مهم و باارزش هستی و البــته همین‌طور که هستی، خوب و کامل و بی‌نقصی. لطفاً با خودت مهربان‌تر باش!

همه‌ی ما به‌نوعی تجربه‌ی احساسات ناخوشایند و آزاردهنده‌ای را که‌ گاه‌به‌گاه به‌ سراغمان آمده‌ داریم. حتی برخی از ما این نوع از احساسات را به‌طور پیوسته‌ همراه‌ با افکار مزاحمی که درگیرمان می‌کنند، تجربه کرده‌ایم. در این مواقع تمرکز در جهت بازیابی سلامت روان و کمک گرفتن‌ از متخصص، الزامی خواهد بود. امروزه‌‌ توجه به بهداشت و سلامت ذهنی، اهمیت بیشتری پیدا کرده‌ است. کتاب‌هایی هم که در این حیطه نوشته شده‌اند، چه آن‌ها که برای متخصصان به نگارش درآمده‌اند و چه آن دسته‌ که برای مخاطب عام نوشته شده‌اند، توجهات بسیاری را به خود جلب کرده‌اند.

در این میان، کتاب‌هایی که با تکیه‌ بر تصاویر و به سبک کتاب‌های کمیک منتشر شده‌اند، هم‌چون کتاب همه چیز خوب است (Every Thing is ok)، در عین سادگی، به‌ دور از به کارگیری عبارات و اصطلاحات پیچیده‌ یا تخصصی، تجربه‌ای ملموس از واقعیت آنچه سلامت روان و جسممان را به خطر می‌اندازد، با مخاطبان خود به اشتراک می‌گذارند. دبی تانگ، از احساساتی که در طول زندگی مشترک و بزرگسالانه‌ی خود از سر گذرانده، حرف می‌زند. او به‌شکل مختصر، اما واضح، احساسات ناخوشایند و افکار مزاحمی را که داشته‌ و ممکن است تجربه‎‌ی شما نیز باشد، بیان کرده‌ و در قالب مونولوگ و دیالوگ‌های روزمره‌اش به تصویر کشیده‌ است.

در این کتاب می‌خوانیم و می‌بینیم که چه‌طور ذهن شلوغ، افکار درهم‌پیچیده و احساسات گُنگ یا ناراحت‌کننده، مثل یک هیولای بزرگ سیاه، روی زندگی نویسنده‌ سایه‌ انداخته‌ و روابط، رسیدگی به کارها و حتی بلندشدن‌ از تخت‌خواب را نیز برای او با مشکل مواجه‌ کرده‌ است. امـــا تمام این احساسات و شلوغی‌ها نتوانسته‌اند که دبی تانگ را به زانو درآورند.

نویسنده‌ در این کتاب می‌خواهد بگوید که ☘ امیـــد ☘ هست، حتی اگر آن را مدتی از دست داده‌ باشید.

کتاب همه چیز خوب است اثر دبی تانگ انتشارات داهی