درباره کتاب

تنهایی یک واکنش هیجانی است.

فردی که قادر به برقراری ارتباط با دیگران نیست، احساس می‌کند که از دوستان و نزدیکان جداست و به طور قابل ملاحظه‌ای کمتر از دیگران از روابط اجتماعی بهره می‌برد. چنین فردی نمی‌تواند احساسات خوشایند یا ناخوشایند، ترس‌ها و نگرانی‌ها و آرزوها و امیدهایش را با نزدیکان و دوستانش در میان بگذارد و پاسخ‌ها و عکس العمل‌های آنها را دریافت کند. احساس تنهایی نیز همانند کمرویی نوعی ناتوانی اجتماعی است و هر کدام از ما در یک موقعیت یا شرایط خاص ممکن است احساس کنیم که تنها هستیم.

افرادی که دچار احساس تنهایی می‌شوند و این احساس با شدت و مداومت افکار و رفتار آنها را فرا می‌گیرد، به تدریج از تمایلات اجتماعی و ارتباطات بین فردی‌شان کاسته‌ می شود. تا جایی که به حداقل می‌رسد و از این نظر بعضی از ویژگی‌های افراد کمرو را پیدا می‌کنند. کمرویی ناتوانی و معلولیت فرد در برقراری ارتباط است و علت بروز مشکل «تنهایی» انسان در اثر فقر ارتباطی است.

بدون تردید در دنیای پیچیده‌ی امروز، فراوانی ناراحتی‌ها و رنج‌های ناشی از مشکلات ارتباطی و سازگاری اجتماعی، نظیر اضطراب، افسردگی، کمرویی و احساس تنهایی و … به مراتب بیش از بیماری‌های قلبی است. در واقع در بسیاری از موارد ناراحتی‌های قلبی خود نتیجه‌ی فشارهای عاطفی و روانی و روابط ناسالم یا ناموفق بین فردی است.

📒📒📕📕📒📒

کتاب خجالتو بذار کنار اثر پاتریک کینگ انتشارات یزدان فر، به شما کمک خواهد کرد که بر کمرویی و احساس خجالتی که دارید غلبه کنید و بتوانید ارتباطات مؤثری با اطرافیان و دوستانتان داشته باشید.

مباحث این کتاب در شش فصل جمع‌آوری شده است:

1. خوش و بش
2. برداشت های اولیه
3. چگونه جذاب و مسحورکننده باشیم
4. روند مکالمه و سادگی آن را حفظ کنید
5. عمیق تر برو بهتر باش
6. نگاه باطنی

کتاب خجالتو بذار کنار اثر پاتریک کینگ انتشارات یزدان فر