درباره نویسنده

فردریک فانژه (Frederic Fanget) نویسنده، پژوهشگر و روانشناس در آوریل سال 1955 در فرانسه به دنیا آمد‌. او پس از فارغ‌التحصیلی در رشته‌ی روانشناسی و عصب‌شناسی، به انتشار مقالات در برترین نشریه‌های دنیا روی آورد. این نویسنده به روان‌درمانی بیماران گوناگون می‌پرداخت. کتاب‌های مختلفی از او منتشر شده که معروف‌ترین آن «جرأت داشته باش» است. از این کتاب استقبال فراوانی شد و به زبان‌های مختلفی در سراسر دنیا ترجمه گردید.

درباره کتاب

نویسنده در این کتاب راه دگرگون‌ کردن‌ زندگی را به مخاطبین نشان می‌دهد. باور داشتن‌ به خود، احساس توانایی در رسیدن‌ به موفقیت و نترسیدن‌ از نگاه‌های دیگران، همگی وجوه الماسی زیبا در وجود هر یک از ما هستند.

✔ اعتماد به نفس

بسیاری از مشکلات عاطفی یا کاری ما در زندگی، به خاطر عدم وجود اعتماد به نفس شکل می‌گیرند. مشکلاتی مانند ترس از اقدام، ترس از اشتباه کردن‌، ترس از قضاوت شدن‌، ترس از عشق ورزیدن‌ و ترس از دوست داشته شدن‌. فانژه در این کتاب به شکلی ساده و قابل فهم، پاسخ این سوالات را به مخاطبین می‌دهد.

اعتماد به نفس چه ساز و کارهایی دارد؟ چگونه ایجاد می‌شود؟ چگونه می‌توان آن را سنجید؟ آیا می‌توان آن را «ترمیم» کرد؟ راه افزایش اعتماد به نفس چیست؟

امیدواریم که مطالعه‌ی کتاب جرات داشته باش اثر فردریک فانژه انتشارات آبیژ بتواند به کمک شما بیاید و حس خودباوری را در شما افزایش بدهد.

کتاب جرات داشته باش اثر فردریک فانژه انتشارات آبیژ