![کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا | دومو بوک](https://domobook.ir/wp-content/themes/woodmart/images/lazy.png.webp)
![کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا | دومو بوک](https://domobook.ir/wp-content/themes/woodmart/images/lazy.png.webp)
![کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا | دومو بوک](https://domobook.ir/wp-content/themes/woodmart/images/lazy.png.webp)
170,000 تومان قیمت اصلی 170,000 تومان بود.63,000 تومانقیمت فعلی 63,000 تومان است.
موجود
جهت خرید بیشتر از تعداد موجودی سایت پیام دهید
ارسال فوری به تمام نقاط کشور
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
پشتیبانی 24 ساعته
ارسال رایگان سفارشات
بالای 350 هزار تومان
دکتر اوا سلهاب یک متخصص، پزشک، نویسنده، سخنران و مشاور شناخته شده بین المللی در زمینه استرس، تاب آوری، پزشکی ذهن و بدن و کار با محیط طبیعی برای دستیابی به حداکثر سلامت و رفاه است. دکتر سلهاب مشتریان و مخاطبان خود را با انرژی فراوانش، کلمات خردمندی که متن کتابهایش میآورد و دانش علمی خود، درگیر می کند تا بتوانند خود، سلامت و زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهند.
در کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا، از تمام زوایا به مسئله استرس پرداخته شده است. و این معضل را به صورت موشکافانه پیگیری کرده است. همراه با این کتاب ابتدا استرس را میشناسید و سپس علل و روند آن را متوجه میشوید. در ادامه نیز نویسنده سطوح استرس را طبقه بندی میکند و تمرینهایی ارائه میدهد که چگونی برخورد با این سطوح از استرس را فرا بگیرید. سرفصل های کتاب عبارتاند از:
این کتاب را بخوانید تا درک بهتری از استرس و عوامل استرسزا داشته باشید.
کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا
وزن | 224 گرم |
---|---|
ابعاد | 21 × 15 × 1 سانتیمتر |
نوع جلد |
شومیز |
تعداد جلد |
یک جلد |
قطع |
رقعی |
نویسنده |
اِوا سِلهاب |
مترجم |
زهرا حسنی |
ناشر |
انتشارات یوشیتا |
نوع کاغذ |
بالکی |
تعداد صفحات |
192 صفحه |
گروه سنی |
بزرگسال, ه |
موضوع |
تحول, خودسازی, روانشناسی |
شابک |
9786227369267 |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.