درباره نویسنده

جفری یانگ متولد ۹ مارس ۱۹۵۰ یک روان‌شناس، روان درمانگر، و استاد دانشگاه اهل ایالات متحده آمریکا است. از یانگ تاکنون بارها به دلیل مهارت‌های ویژه‌ی آموزشی‌اش از سوی موسسه‌های مختلف بین‌المللی تقدیر به عمل آمده‌است. جفری یانگ علاوه‌بر فعالیت‌های متعدد در زمینه‌ی پژوهشی خود، چند جلد کتاب نیز تالیف کرده است. وی بنیان‌گذار و مدیر برخی مراکز درمانی شناختی در نیویورک آمریکا و همچنین عضو هیئت علمی در دانشکده‌ی روان درمانی در دانشگاه کلمبیا نیز می‌باشد. اغراق نکردیم اگر بگوییم وی یک استاد بین‌المللی شناخته‌شده و بسیار محبوب در زمینه‌ی خود درمانی و شناخت درمانی است.

درباره کتاب

این کتاب با تکیه‌ بر تکنیک‌ها و اصول شناخت درمانی مسئله‌ی دشوار مشکلات شخصیتی را مورد بررسی قرار می‌دهد. جفری یانگ با کمک دوست و همکار خود ژانت کلوسکو این کتاب را به رشته‌ی تحریر درآورده است. این دو شخص تلاش‌های پیشگامانه‌ای را برای توسعه و در دسترس قرار دادن مجموعه‌ای قدرتمند از ابزارهای مورد نیاز برای ایجاد تغییرات قابل توجه در روابط شخصی و تعامل با هکاران در محل کار انجام داده‌اند.

جفری ای یانگ و ژانت کلوسلو در این کتاب یک روش درمانی جدید را برای تغییر الگوهای اساسی مشکل‌زای زندگی با شما به اشتراک گذاشته‌اند. این کتاب با رویکردی بسیار کامل‌تر و جامع‌تری، در قیاس با سایر کتاب هایی که شما تاکنون خوانده‌اید، انواع مشکلات مزمن فکری و رفتاری را مورد بررسی و تحلیل قرار می‌دهد.

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به شما کمک می‌کند تا چگونگی شکل گیری تله‌های زندگی را درک کنید. و راه حل‌های قدرتمند و کارسازی را که ترکیبی از رویکردهای مختلف روان‌شناختی است، برای برطرف نمودن هر یک از این تله‌ها و اختلال‌های زندگی در اختیار شما قرار می‌دهد.

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ نشر نیک فرجام نقش یک روان درمانگر ماهر را برای شما ایفا می‌کند. نویسندگان این کتاب باور دارند که ریشه تمام مشکلات، سردرگمی‌ها و انتخاب‌های اشتباه به گذشته باز می‌گردد.

شرایطی که در آن به دنیا آمده‌ و رشد کرده‌اید، مشکلات، رفتارهای والدین و محیط زندگی، شکل‌دهنده شخصیت کنونی شما به عنوان یک بزرگ‌سال هستند. خلاصه اینکه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به الگوهای تکرار شونده‌ای اشاره می‌کند که به طور ناخودآگاه‌ بروز می‌دهید. رفتار و تفکری که‌ تمام زندگی شما را تحت شعاع قرار می‌دهد.

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ نشر نیک فرجام