درباره نویسنده

فیث جی هارپر یک مشاور حرفه‌ای، سرپرست هیئت مدیره و مربی مشاور در سن آنتونیو، تگزاس است. او به عنوان مدیر تضمین کیفیت برای بخش سلامت رفتاری کودکان مرکز امید و همچنین استاد کمکی در گروه مشاوره در دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو کار می‌کند. و دارای یک مطب خصوصی است که بیشتر بر روی رابطه جنسی و خانوادگی و سلامت روان تمرکز دارد.

هارپر مدرک‌ لیسانس‌ خود را در رشته‌ی روانشناسی از دانشگاه اوکلاهاما، مدرک کارشناسی ارشد خود را در مشاوره‌ اجتماعی‌ و دکترای‌ خود‌ را در مشاوره‌ درمانی‌ از دانشگاه تگزاس‌ در سن آنتونیو دریافت‌ کرد‌. او همین‌طور معلم یوگا و مدیتیشن، متخصص رفتارشناسی جنسی و مشاور حرفه‌ای است و درمورد سلامت روان به فرد، خانواده یا گروه مشاوره می‌دهد.

درباره کتاب

این نویسنده‌ی روان‌درمانگر، در کتاب خود، از آسیب‌های استرس و اضطراب بر مغز سخن گفته است. او می‌گوید: بسیاری از مواردی که آن را بیماری روانی در نظر می‌گیریم درواقع اختلال عملکرد مواد شیمیایی مغز است. این اختلالات بیشتر به دلیل رویدادهای پراسترسی است که شبانه روز با آن‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنیم. او بر این باور است که مغز ما با خشم، افسردگی، اضطراب، استرس، غم و اندوه تروماتیک، مصرف مواد، الگوهای رفتاری دیوانه‌وار و روابط احمقانه صدمه می‌بیند.

او به شما می‌گوید به جای اینکه فقط روی علائم اختلالات رفتاری خود تمرکز کنید، به دنبال راه حلی برای مشکل خود بروید. باید بدانید که احتمال بهتر شدنتان با دریافتن چرایی مشکل خیلی خیلی بیشتر است. برای مثال اگر به دنبال درمان استرس، اضطراب و افسردگی باشیم و علتشان را جویا نشویم آن‌وقت عملاً کاری برای بهتر شدن حالمان انجام نداده‌ایم.

دربارهٔ مغز نیز همین‌طور است. اگر بتوانید درک بهتری از چرایی کارهایتان داشته باشید، آن وقت مرحلهٔ بهتر شدن هم بسیار آسان‌تر پیش خواهد رفت. کتاب رام کردن ذهن سرکش اثر فیث جی هارپر انتشارات نگاه آشنا، کمک می‌کند تا علت درماندگی، تنش و اضطراب خود را بفهمید. وقتی علت را یافتید، آنگاه می‌توانید به دنبال راه چاره باشید.

این کتاب را به افرادی پیشنهاد می‌کنیم که در کودکی حسابی آدم بزرگ‌های اطرافشان را با سؤالاتی دربارهٔ اینکه جهان چگونه کار می‌کند کلافه کرده بوده‌اند. چون دانستن چرای هر چیزی واقعاً ضروری است.