درباره کتاب

کتاب «قانون 5 ثانیه» اثر «مل رابینز» نویسنده‌ی آمریکایی کتاب‌های موفقیت و تحول می‌باشد. این کتاب تا کنون به هزاران نفر از سراسر جهان کمک کرده و هویت واقعی‌شان را به آنها نشان داده است و آنها نیز با شهامت و اعتماد به نفس کامل دست‌آوردها و موفقیت‌هایشان را در صفحات اجتماعی خود در اختیار بقیه‌ی افرادی که دنبال بدست آوردن اعتماد به نفسشان و انجام دادن کارهای غیر ممکن هستند، می‌گذارند. به گفته‌ی خود «مل رابینز» تا کنون بالای 50 میلیون نفر در سراسر جهان از طریق شبکه‌های اجتماعی با او در ارتباط بودند و از او راهنمایی و برنامه می‌گرفتند.

در کتاب قانون پنج ثانیه، مل رابینز ابزار مفیدی را معرفی می­‌کند که در همه­ زمینه‌های زندگی کاربرد دارد. قانون 5 ثانیه می‌تواند در هر لحظه از زندگی روزمره و در مواجهه با دشواری، عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود. این قانون ممکن است در بهبود وضعیت سلامت، افزایش بهره­‌وری و مقابله با تاخیر­کاری کمک کند. رابینز به شجاع شدن و بیرون رفتن از منطقه‌ی امن کمک می­‌کند و از همه مهم‌تر، او توضیح می‌­دهد که کنترل و تغییر ایجاد کردن آسان است.

سرفصل های کتاب

کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز انتشارات نیک فرجام از 5 بخش و 17 فصل تشکیل می‌شود و از مسائلی نظیر: شجاعت، نگرانی، تنبلی، غلبه بر اضطراب و … صحبت شده است. عناوین سرفصل های این کتاب عبارت‌اند از:

• قسمت اول: قانون پنج ثانیه
• قسمت دوم: قدرت شجاعت
• قسمت سوم: شجاعت رفتار شما را تغییر می‌دهد
• قسمت چهارم: شجاعت، ذهنتان را تغییر می‌دهد
• قسمت پنجم: شجاعت همه چیز را عوض خواهد کرد

با کتاب قانون پنج ثانیه زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید و حس رضایت از خود و اعتماد به نفستان را بالا ببرید. اگر عادت کرده اید که به خودتان و به بقیه بگویید «خوبم!» در حالی که از وضعیت زندگی تان راضی نیستید، کتاب قانون ۵ ثانیه مخصوص شماست: «۵… ۴… ۳… ۲… ۱… برو!»

برشی از جملات کتاب

کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز انتشارات نیک فرجام سرشار از حس خوب است. کتابی که باعث می‌شود تا شجاعتامن را هر روز بیشتر کنیم و در برابر سختی‌ها و ناملایمات زندگی قد خم نکنیم. جملات این کتاب تاکنون به میلیون‌ها نفر کمک کرده‌ است تا مسیر درست زندگی خود را پیدا کنند و از زندگی‌شان نهایت لذت را ببرند. در پایان برخی از جملات این کتاب را برایتان می‌آوریم تا با حال و هوای کتاب بیشتر آشنا شوید:

• مهم نیست هرکس با چه استعدادی به دنیا می‌آید، مهم این است که در نهایت چه می‌شود.
• شما می‌توانید شجاعت را انتخاب کنید، یا به جای آن راحتی را برگزینید. اما نمی‌توانید هر دو را داشته‌ باشید.
• همیشه برای انجام کاری که درست است، الان مناسب‌ترین زمان است.
• بزرگ شدن و تبدیل به خود واقعی‌تان شجاعت می‌خواهد.
• یا شما روزتان را مدیریت می‌کنید، یا روزتان شما را مدیریت می‌کند
• برای شروع نیازی به آماده شدن نیست. آماده نشو، شروع کن

کاربردهای قانون 5 ثانیه به تصورات شما محدود است. اگر می‌خواهیدیک عادت مثبت جدید را بوجود بیاورید، کافی است از قانون استفاده کرده‌ و تا پنج بشمارید و بعد خودتان را وادار به انجام آن کنید.